Regras de ouro para viajar de avião
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Há quem adore andar de avião.
Mas a verdade é que, mesmo para essas pessoas, sobretudo em voos de longa duração, as horas começam a tardar a passar.
Não há milagres, mas há pequenos truques ou regras que pode usar a seu favor para viajar o mais confortavelmente possível.
Escolha o melhor lugar: Sempre que possível marque o seu lugar com antecedência. Opte pelo lugar do corredor, para se poder levantar mais facilmente. Quanto mais à frente for, menos sentirá a turbulência. Por fim, se conseguir, peça os lugares nas saídas de emergência, pois terá muito mais espaço para as pernas.
Roupa: Opte por roupas leves e largas e calçado confortável. Não se esqueça que é provável que as suas pernas incham com a altitude, devido à má circulação e retenção de líquidos. Confesso que sempre que posso me descalço e adoro. Leve um casaco leve para a viagem e meias, pois é frequente o ar condicionado estar muito frio.
Hidrate-se: Beba água com muita frequência, antes e durante o voo. Se possível compre no aeroporto antes de embarcar, senão não tenha vergonha de pedir à hospedeira. Evite o álcool.
Diga não às dores de ouvidos: Leve pastilhas elásticas para a descolagem e aterragem. Porque é normal os ouvidos taparem ou ficarmos com dores durante o voo, devido à mudança de pressão. Se não tiver pastilhas, finja que está a bocejar, abra e feche a boca várias vezes.
Medicamentos: Leve consigo aqueles que precisa de tomar. Se forem pouco usuais, não se esqueça da receita do seu médico para evitar mal-entendidos na hora de embarcar.
Artigos de higiene pessoal: Se vai fazer um voo longo, pode querer ter consigo a escova e pasta de dentes, desodorizante, entre outros artigos. Não se esqueça que só pode levar na sua bagagem de mão embalagens de 100 ml no máximo. Nas farmácias e no aeroporto encontra kits especiais de viagem, com os artigos essenciais, do tamanho permitido.
Uma das regras, ou melhor dicas é : Entretenha-se! Leve livros, revistas, palavras cruzadas, sudoku. Qualquer coisa para se distrair. Ou durma, se conseguir. Porque ao fim de algumas horas dentro do avião vai estar aborrecido.
Outra das regras : Mexa-se: Sobretudo em voos de longa duração passeie pelos corredores, faça pequenos exercícios com os pés e as pernas, alongue as costas e o pescoço, para evitar inchar e assim combater a má circulação.
